Ser feliz
Muchas personas creen que ser feliz es sólo un estado de ánimo o el resultado de algo bueno, pero se relaciona también con la toma de decisiones y el camino para alcanzar un bienestar personal.
Todos pasamos en algún momento por situaciones que nos deprimen o nos hacen sentir dolor o tristeza, desde un fracaso, una desilusión o una tragedia, sin embargo, olvidamos que tenemos el poder de cambiar esa sensación al decidir ser felices y restablecer por completo nuestra emoción.
Cuando las circunstancias no sean las más favorables para nosotros, podemos seguir alguna de estas acciones:
- Ponernos en contacto con la naturaleza.
- Cuidar nuestro cuerpo alimentándonos bien y haciendo ejercicio.
- Hacer algo bueno por alguien.
- Aprender algo nuevo.
- Cultivar nuestras relaciones afectivas.
- Proponernos objetivos y metas.
- Ser agradecidos con los demás.
Decidiendo hacer cosas tan sencillas como éstas, podemos sentirnos bien y contagiar de ese sentimiento a los demás.
El Colegio Mahatma Gandhi incluye en su programa escolar actividades en las que nuestro principal objetivo es hacer felices a nuestros alumnos.
